고통스러운 치질? 다음 아이디어를 시도해 보십시오.

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고통스러운 치질? 다음 아이디어를 시도해 보십시오.

치질을 줄이거나 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 부드러운 변으로 규칙적으로 그릇을 비우는 것이다.

이것은 긴장하는 것을 방지한다.

만약 당신이 화장실에 가고 싶은 충동을 느낀다면, 먼저 가서 변을 비워라.

치질을 예방하는 다른 방법으로는 물을 많이 마시고 고섬유질 식단을 섭취하며 규칙적으로 운동하는 것이 있다.

이 글은 치질의 가능성을 줄이기 위해 이 충고를 보충할 수 있다.

욕실 위생 습관을 획기적으로 향상시키면 외부 치질 발생 가능성을 줄일 수 있다.

부드러운 화장지를 선택하고 배변 후에는 촉촉한 물티슈를 사용하십시오.

마녀 헤이즐은 치질 통증을 완화하는데 사용될 수 있다.

아스트링겐트 마녀 유해는 치질 조직을 수축시켜 이재민들에게 안도의 한숨을 가져다 준다.

면발을 사용하여 마녀 헤이즐을 바르고, 5분에서 10분 사이에 환부에 앉게 하거나, 단순히 좌욕에 약간의 물을 붓는다.

치질에 걸리면 향, 염료, 에센셜 오일이 함유된 물질을 염증 부위에 가까이 두지 않도록 하여 질환의 추가 악화를 방지한다.

치질을 이런 물질에 노출시키면 참을 수 없는 따끔거림, 통증, 가려움증, 붓기 등의 증상이 심해질 수 있다.

치질에 걸리기 쉬우면 물을 충분히 마시고 있는지 확인하고 싶다.

수분 섭취를 유지하는 것은 대변을 부드럽게 하는 데 도움이 될 수 있다.

여러분은 또한 카페인과 알코올을 얼마나 많이 섭취하는지를 제한하고 측정하기를 원할 것이다.

이것이 여러분을 해칠 수 있기 때문이다.

치질이 있으면 물에 레몬을 넣으세요.

치질로 인한 고통과 자극은 레몬의 진정성 때문에 줄어들 수 있다.

치질 조절에 도움이 되도록 레몬수를 규칙적으로 섭취하십시오.

앉아서 치질 통증을 완화하기 위해 가능하면 쿠션을 가지고 가십시오.

직장에서 사용할 때 불편함을 느낄 수 있지만, 집에 있거나 심지어 차를 타고 운전할 때 그것은 결국 당신의 삶을 더 편하게 해줄 수 있는 많은 고통을 다시 경험할 수 있다.

치질 통증을 완화하기 위해 살을 빼라! 과체중은 치질 문제를 크게 증가시킬 수 있다.

과도한 체중으로 인한 복부 압력은 항문 정맥에 긴장을 유발할 수 있다.

대부분 섬유질이 많은 음식을 포함하고 있는 식단을 만들어 복부의 압력을 줄이도록 도와준다.

체중을 줄이거나 치질의 증상을 완화하기 위해 설사제를 너무 많이 사용하지 마십시오.

설사약을 과다 복용하는 것은 위험할 수 있다.

치질은 가능한 원인 리스트에 오를 것이지만, 어떤 추측을 하는 것은 현명하지 못하다.

확실히 하기 위해 의사에게 가봐.

대변에 피가 나거나 직장에서 피가 나는 것은 대장암과 같은 더 심각한 원인을 가리킬 수 있다.

의사와의 약속을 잡음으로써 걱정과 슬픔을 잊으십시오.

진단이 치질이라면 의사가 가장 좋은 치료방법을 추천할 것이다.

앞에서 말한 바와 같이 치질을 피하는 가장 좋은 방법은 변을 부드럽게 유지하여 스트레칭과 압력을 줄이는 것이다.

식단에 더 많은 물과 여분의 섬유질을 첨가하는 것은 도움이 될 수 있다.

이 글의 충고를 따르면 치질 발작이 자주 일어나지 않도록 도울 수 있다.

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